Nội tiết tố nữ estrogen đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, sắc đẹp và tâm sinh lý của người phụ nữ. Trong cuộc đời mỗi người, có rất nhiều giai đoạn nội tiết tố nữ estrogen bị rối loạn, bị suy giảm. Một trong số đó chính là khoảng thời gian sau khi sinh con. Tuy là chuyện thường gặp nhưng tình trạng suy giảm nội tiết tố estrogen cũng gây ra khá nhiều điều phiền phức cho các bà mẹ bỉm sữa.

NỘI TIẾT TỐ NỮ ESTROGEN LÀ GÌ?

Nội tiết tố nữ estrogen là một hormone vô cùng quan trọng đối với người phụ nữ. Khi bé gái bắt đầu dậy thì hormone này được sản sinh ra từ buồng trứng giúp định hình giới tính nữ, phát triển các bộ phận sinh dục nữ, hình thành kinh nguyệt và đường nét duyên dáng của người phụ nữ.

Tuổi thanh xuân là thời gian mà nội tiết tố nữ đạt mức dồi dào nhất, đó cũng là thời gian mà người phụ nữ tươi trẻ, tự tin và quyến rũ nhất. Thế nhưng, sau quá trình sinh nở, cùng với niềm vui chào đón ‘thiên thần nhỏ’ của mình thì người phụ nữ lại cũng phải đối mặt với vô vàn nỗi lo. Một trong số đó là tình trạng ‘xuống cấp’ về nhan sắc, ngoại hình và sức khỏe do suy giảm nội tiết tố nữ estrogen.

NGUYÊN NHÂN NÀO DẪN ĐẾN TÌNH TRẠNG SUY GIẢM NỘI TIẾT TỐ NỮ ESTROGEN SAU SINH?

Suy giảm nội tiết tố estrogen do mất nguồn cung cấp estrogen

Trong thời kì mang thai, nhau thai là bộ phận chủ yếu tiết ra nồng độ estrogen rất cao để kích thích tuyến vú phát triển, thúc đẩy sự phát triển của tử cung lớn dần cho phù hợp với sự lớn lên của thai nhi và bảo vệ thai nhi phát triển khỏe mạnh. Theo ước tính, lượng estrogen sản sinh ra trong thời kì người phụ nữ mang thai cao hơn khoảng 500-1000 lần so với bình thường.

Tuy nhiên, sau khi sinh con, nhau thai bong ra, cơ thể bị mất đi một nguồn cung cấp estrogen. Đây là nguyên nhân chính gây ra tình trạng suy giảm estrogen ở các bà mẹ vừa sinh con.

Suy giảm nội tiết tố nữ do prolactin

Prolactin là hormone được tiết ra từ tuyến yên, nó rất cần thiết cho sự tiết sữa của người mẹ, đặc biệt là những người phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ lại càng cần nhiều hormone prolactin hơn.

Nồng độ prolactin  tỉ lệ nghịch với nồng độ estrogen trong cơ thể. Có nghĩa là khi tiết ra càng nhiều prolactin thì đồng thời cơ thể sẽ giảm sản sinh ra estrogen. Sự tăng lên quá cao của hormone này sẽ ức chế hormone estrogen làm tình trạng suy giảm nội tiết tố estrogen sau sinh càng trở nên trầm trọng.

Cho đến khi người mẹ dừng cho con bú thì lượng estrogen mới bắt đầu tăng trở lại. Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào ngừng cho con bú thì nồng độ estrogen trong cơ thể sẽ quay về trạng thái ban đầu. Theo thống kê, có đến 60% phụ nữ không tái thiết lập lại được hệ cân bằng này, đặc biệt là phụ nữ sinh con thứ hai và sinh con sau tuổi 30.

Suy giảm nội tiết tố nữ estrogen do căng thẳng, stress, mất ngủ.

Sau khi sinh, việc chăm sóc con cái cũng khiến cuộc sống của người mẹ trở nên vô cùng bận rộn. Con ngoan, ăn ngon ngủ tốt thì người mẹ cũng bớt được bao vất vả. Thế nhưng khi con đau ốm, quấy khóc… thì có người mẹ nào mà lại không lo lắng, mất ăn mất ngủ, thức trắng đêm để chăm con. Chưa kể đến những công việc không tên trong nhà, tất bật với việc cơ quan….. bao nhiêu áp lực dồn nén khiến tâm lý người mẹ thường xuyên phải chịu căng thẳng, stress, mệt mỏi, lo lắng, sức khỏe cũng giảm sút dần. Điều đó cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng cân bằng lại nội tiết tố estrogen của cơ thể bà mẹ sau khi sinh con.

 

SUY GIẢM NỘI TIẾT TỐ NỮ ESTROGEN CÓ ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN NGƯỜI PHỤ NỮ?

Sự suy giảm nội tiết tố estrogen ở phụ nữ sau sinh không phải bệnh, tuy nhiên nó cũng gây ra rất nhiều phiền phức cho các bà mẹ bỉm sữa.

Suy giảm estrogen khiến ngoại hình ‘xuống cấp’

Estrogen là một hormone được ví như cội nguồn tươi trẻ của người phụ nữ. Việc suy giảm estrogen khiến chị em gặp rất nhiều thay đổi về làn da, mái tóc và vóc dáng. Điều mà người phụ nữ sau sinh dễ nhận thấy nhất chính là làn da sạm dần, mất độ đàn hồi, mỡ tích ở vùng mông và bụng nhiều, cơ thể ‘phát phì’, ngực chảy xệ, không còn săn chắc như xưa, mái tóc trở nên xơ xác do rụng quá nhiều.

Suy giảm estrogen khiến người phụ nữ sau sinh gặp trở ngại về sinh lý

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng mà hầu như bà mẹ nào cũng gặp phải. Nếu sản phụ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, họ có thể vô kinh đến tận 6 tháng sau sinh. Một số trường hợp khác, kinh nguyệt có thể xuất hiện trở lại sớm hơn, nhưng sẽ bị rối loạn, và có thể gặp tình trạng rong kinh, rong huyết.

Khô âm đạo là triệu chứng ít khi được chị em nhắc đến nhưng lại cực kỳ phổ biến. Sự suy giảm nội tiết tố estrogen sau khi sinh làm cho các mô ở vùng kín trở nên khô, mỏng và nhạy cảm hơn, gây ra cảm giác đau rát khi quan hệ, giảm ham muốn tình dục, khó đạt được khoái cảm trong ‘chuyện ấy’. Những điều này khiến chị em lo lắng, ngại gần gũi với chồng, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Suy giảm estrogen khiến tâm lý người phụ nữ sau sinh ‘suy sụp’

Sự xuống cấp của nhan sắc, sức khỏe sau khi sinh đã khiến tâm trạng của các bà mẹ trở nên tiêu cực, thường xuyên buồn chán, căng thẳng, tính khí thất thường, dễ nóng nảy, hay cáu gắt, bực bội,…. Lượng estrogen suy giảm lại càng làm cho tình trạng đó trở nên trầm trọng hơn. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng trầm cảm sau sinh mà rất nhiều bà mẹ bỉm sữa gặp phải hiện nay.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ ESTROGEN SAU KHI SINH CON?

Thay đổi lối sống tích cực

Nếu tình trạng suy giảm nội tiết tố không gây ra quá nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng thì các bà mẹ sau sinh hoàn toàn có thể cải thiện chúng bằng cách cải thiện chế độ ăn uống và thay đổi lối sống hàng ngày.

Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thêm lượng chất xơ, vitamin trong khẩu phần ăn để giúp cơ thể người mẹ đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Một số thực phẩm giàu estrogen mà người mẹ nên ăn như các loại đậu, mè đen, hạt lanh,… để bổ sung thêm nội tiết tố mà cơ thể thiếu hụt. Đồng thời, các bà mẹ cũng nên tránh các loại thực phẩm có hại như đồ ăn nhanh, bia rượu, café, đồ uống có ga….đây là những loại thực phẩm làm giảm chất lượng sữa mẹ cũng như sức khỏe của người mẹ.

Xây dựng một chế độ luyện tập nhẹ nhàng như đi bộ, ngồi thiền, tập yoga… phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người. Việc tập thể dục không chỉ giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể mà còn là một biện pháp hiệu quả giúp các bà mẹ thư giãn tinh thần và lấy lại vóc dáng thon thả như xưa.

Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen

Hiện nay có 2 phương pháp chính được sử dụng để bổ sung nội tiết tố nữ cho cơ thể, đó là:

+ Sử dụng liệu pháp hormone thay thế HRT

Đây là giải pháp giúp cơ thể người phụ nữ bổ sung estrogen một cách nhanh chóng nhất, nó sẽ giúp bổ sung các estrogen hoàn toàn giống với estrogen nội sinh do cơ thể sản sinh ra. Tuy nhiên, loại estrogen này lại không thể tự đào thải khi dư thừa. Vì vậy, phương pháp này thường chỉ dùng cho những trường hợp thiếu hụt estrogen một cách nghiêm trọng, cần bổ sung ngay tức thì như: cắt buồng trứng, teo buồng trứng, chuyển giới,… và cần phải có sự theo dõi sát sao của bác sĩ.

Nếu sử dụng quá liều, lượng estrogen trong cơ thể bị dư thừa không những không cải thiện được các tình trạng xấu mà còn có thể gây ra các biến chứng như: chảy máu bất thường, đau đầu, buồn nôn, tăng nguy cơ mắc các bệnh khối u…. Do đó, giải pháp này thường CHỐNG CHỈ ĐỊNH với phụ nữ sau sinh, nó không chỉ tác động tới sức khỏe mà còn có thể ảnh hưởng tới chất lượng sữa mẹ.

+ Bổ sung estrogen bằng các sản phẩm thảo dược

Sau sinh là một giai đoạn nhạy cảm, đặc biệt là giai đoạn cho con bú, sức khỏe và chất lượng sữa của người mẹ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé. Vì vậy, người phụ nữ cần phải cân nhắc thật kỹ lưỡng, lựa chọn một giải pháp thật sự an toàn, không tác dụng phụ và không ảnh hưởng tới sữa mẹ. Và giải pháp mà hiện nay được các chuyên gia khuyên dùng cho đối tượng phụ nữ sau sinh đó là sử dụng các sản phẩm giúp bổ sung estrogen thảo dược.

Theo các nghiên cứu khoa học, estrogen thảo dược có cấu trúc gần giống với estrogen nội sinh trong cơ thể, khi đưa vào cơ thể sẽ giúp người phụ nữ bù đắp lượng estrogen thiếu hụt, có thể tự đào thải ra ngoài nếu dư thừa. Vì vậy sử dụng liệu pháp này thường không cần có sự theo dõi và chỉ định của bác sĩ.

SẢN PHẨM GIÚP BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ THIẾU HỤT CHO PHỤ NỮ SAU SINH

Hiện nay, sản phẩm Viên uống đẹp da Sâm tố nữ Puecolazen được sản xuất trong nước tại nhà máy đạt chuẩn GMP và đang được phân phối độc quyền bởi CÔNG TY CỔ PHẦN TẬP ĐOÀN KOHINOOR STAR.

Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm khác trên

website: kohinoor.com.vn

 

Từ trước tới nay, chị em đều biết mầm đậu nành là loại thực phẩm có chứa lượng estrogen dồi dào và phù hợp với cơ địa của người phụ nữ Á Đông. Bởi trong mầm đậu nành chứa hoạt chất isoflavone có cấu trúc phân tử khá giống với estrogen trong cơ thể, cơ thể dễ dàng hấp thu khi bị thiếu hụt và đào thải khi dư thừa nhờ đó cân bằng được nội tiết tố một cách hiệu quả.

Nhưng gần đây, các nhà khoa học đã khám phá ra một loại thực vật mới có tên gọi là Sâm tố nữ - chứa ít nhất 17 hoạt chất có tác dụng tương tự estrogen. Đặc biệt, trong Sâm tố nữ còn có chứa 2 hoạt chất deoxymiroestrol và miroestrol với tác dụng gấp 10.000 lần isoflavone trong mầm đậu nành.

Sau nhiều năm nghiên cứu về tác dụng của Sâm tố nữ và mầm đậu nành, cùng với mong muốn đem đến cho người tiêu dùng những sản phẩm an toàn và hiệu quả cao, các nhà khoa học đã ứng dụng các công nghệ chiết tách các hoạt chất có lợi cho sức khỏe từ hai loại thảo dược quý này và bào chế sản xuất chúng dưới dạng viên nang – dòng sản phẩm Sâm tố nữ Puecolazen, mang lại hiệu quả cao mà không tốn nhiều thời gian, công sức, rất phù hợp với phụ nữ sau khi sinh luôn bận rộn nhiều việc.

Hơn nữa, ngoài việc bổ sung nội tiết tố nữ, sau khi sinh người phụ nữ cũng cần quan tâm nhiều đến việc điều hòa khí huyết, tăng cường sức khỏe. Trong sản phẩm Sâm tố nữ Puecolazen chứa các dịch chiết thảo dược như đương quy, sinh địa, xuyên khung, bạch thược… là nhóm thảo dược có tác dụng bổ huyết, dưỡng huyết và hoạt huyết sẽ hỗ trợ nâng cao sức khỏe tổng thể của các bà mẹ sau sinh.

Sản phẩm Sâm tố nữ Puecolazen với sự kết hợp giữa Sâm tố nữ cùng với mầm đậu nành và các thảo dược quý khác cho tác dụng vượt trội hơn hẳn so với các dòng sản phẩm bổ sung estrogen từ tinh chất mầm đậu nành trên thị trường hiện nay với các công dụng tuyệt vời:

  • Giúp bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ estrogen, cải thiện các triệu chứng do suy giảm hoặc rối loạn nội tiết tố nữ: cáu gắt, bốc hỏa, mất ngủ, suy giảm trí nữ, tóc khô xơ, tích mỡ, rối loạn kinh nguyệt…
  • Giảm các tình trạng nám da, sạm da, da nhăn nheo, làm cho làn da sáng lên và mịn màng hơn.
  • Hỗ trợ giảm thiểu tình trạng rụng tóc sau sinh.
  • Cải thiện sinh lý nữ, tăng khả năng thụ thai.
  • Làm chậm quá trình mãn kinh, kéo dài tuổi xuân cho người phụ nữ.
  • Hỗ trợ giảm cholesterol xấu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp, loãng xương...

Bài viết liên quan